Tahin, susam tohumlarının kavrulup ezilmesiyle elde edilen yoğun kıvamlı bir pastadır. Yüksek miktarda sağlıklı yağ,…
Son Yazılar
100 gram haşlanmış nohut yaklaşık olarak: 27 gram karbonhidrat, 7-8 gram lif, 8 gram protein…
Pirinç, özellikle beyaz pirinç, yüksek glisemik indekse sahip bir karbonhidrat kaynağıdır. Glisemik indeksi yüksek besinler…
Muz, özellikle olgunlaştığında, doğal olarak yüksek miktarda fruktoz (meyve şekeri) içerir. 1 orta boy muzda…
Candida diyetinde mantar riski düşük çekirdekler serbesttir. Ölçülü olmak koşuluyla şekersiz, işlenmemiş çekirdekler genellikle uygundur.…
Yönetim
Candida diyetiyle sağlıklı bir yaşama adım atmak isteyenler için hazırladığımız bu blogda, deneyimle sabitlenmiş bilgiler ve pratik önerilerle yanınızdayız. Enerjinizi geri kazanmak ve bağırsak dostu bir beslenme için doğru yerdesiniz!